あなたはどんな体質?

●陰性の水太り (ぷよぷよ太り)

    甘いお菓子や飲み物、果物を好む人。体がぷよぷよ膨らんでいる人。

     冷たいもの、甘いものを避けて下さい。

●陰性の虚弱な人 (虚弱でひょろひょろ痩せている)

    胃腸が弱く、消化吸収が弱い人。

     野菜などを細かく切って煮込むような料理を中心に。

●陽性の固太り (がちがち太り)

    大食い、早食い、肉もお酒も甘いものも体に詰まってしまった人。

     あっさりした食事で、大きめに切った野菜で手早く出来るものを食べる。

●陽性のカチカチ (標準で元気そうに見えるが体が固い)

    体が固く、しなやかに動けない人。塩辛いものが好きな人。

     うどんや玄米粥などやわらかいものを食べる。

●どれにも当てはまらない人  (健康で元気な人)

    バランスの良い食事をしている。

     その日の体調などでも陰性・陽性どちらかに変わっているものです。

     

 

 

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